Gestión del estrés en equipos de ventas
Course

Gestión del estrés en equipos de ventas

Fit Learning Systems
Updated Jan 25, 2021

OBJETIVOS

  • Conocer qué es el estrés, los distintos tipos de estrés que existen, cómo nos afecta en nuestra vida diaria y en nuestro comportamiento
  • Aprender a gestionar y manejar el estrés laboral para minimizar los síntomas con diferentes técnicas de relajación, cognitivas, hábitos de vida saludables etc.
  • Conocer estrategias para gestionar el estrés tanto en nuestro puesto de trabajo como en nuestra vida cotidiana
  • Aprender técnicas, herramientas y pautas específicas para manejar el estrés en el sector comercial

A QUIÉN VA DIRIGIDO

  • A cualquier persona que desarrolla su actividad profesional en el sector comercial

MINUTOS DE VÍDEO

  • 45 minutos

HORAS DE CURSO

  • 4 horas

ÍNDICE

  1. Introducción
  2. ¿Qué es el estrés?
  3. ¿Cómo nos afecta el estrés?
  4. El estrés laboral y los factores psicosociales
  5. Factores moduladores del estrés I
  6. Factores moduladores del estrés II
  7. Técnicas de relajación, respiración y cognitivas
  8. Técnicas de gestión del tiempo y de mejora en habilidades sociales
  9. Hábitos de vida saludables I
  10. Hábitos de vida saludables II
  11. Otras técnicas de afrontamiento del estrés
  12. Guía rápida para gestionar el estrés
  13. Estrés en equipos de ventas I
  14. Estrés en equipos de ventas II
  15. Estrés en equipos de ventas III