Gestión de las emociones (Managing emotions)

Curso formativo para aprender a gestionar las diferentes emociones.

 OBJETIVOS

• Conocer la inteligencia emocional.
• Diferenciar entre los distintos modelos de inteligencia emocional.
• Aprender a saber cómo gestionar diferentes emociones que surgen en el dia a dia (enfado, miedo, tristeza…)

 ÍNDICE

1. Introducción
2. Inteligencia emocional
3. Modelos de inteligencia emocional
4. El cerebro
5. Las emociones
6. Proceso de gestión emocional
7. Gestión del enfado
8. Gestión del miedo
9. Gestión de la tristeza
10. Gestión de la alegría
11. Gestión de la sorpresa y el asco
12. Resumen y conclusiones