Gestión del estrés (Stress management)
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Gestión del estrés (Stress management)

Developeople
Updated Apr 18, 2019

Course Overview

Los participantes aprenderán a gestionar su estrés y canalizarlo de forma positiva.


Target Audience

Todos los empleados


Learning Outcomes

El estrés es una respuesta adaptativa que ayuda al individuo a enfrentarse adecuadamente a la tensión producida por una situación percibida como amenazante o de demanda incrementada. El estrés es el modo que tiene nuestro cuerpo de reaccionar a un desafío. Es una reacción automática, no racional. Y está basada en experiencias anteriores.


Business Outcomes

Acceso a herramientas y consejos prácticos para facilitar la aplicación al puesto de trabajo.


Duration

1/2 horas