Mindfulness: La importancia de respirar (Mindfulness: The Importance of Breathing)
Course

Mindfulness: La importancia de respirar (Mindfulness: The Importance of Breathing)

Mind Channel
Updated Nov 27, 2018

Descripción del Curso

Respiramos todo el día sin pensarlo. Cuando estamos conscientes de nuestra respiración, podemos reducir el estrés y sentirnos más relajados. Este módulo lo explica en detalle. Este módulo te ayudará a: Practicar técnicas de respiración consciente

Duración del Curso

2 minutos